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Mostrando postagens de Maio, 2017

Drenagem Linfática

A drenagem linfática é indicada para quem sofre com a retenção de líquidos, além de fazer a gente diminuir alguns centímetros na região abdominal. Hoje depois do trabalho, passei na Clinica Su Estética e resolvi experimentar. 
Ajuda muitoooooo na retenção de líquidos. Saí de lá me sentindo leve. A drenagem é uma espécie de massagem com movimentos suaves que serve para estimular e facilitar a passagem da linfa pelo sistema circulatório, reduzindo o inchaço generalizado ou local. E olha que bacana. Previne e trata  a celulite, mas também trata dores musculares ou articulares  promovendo bem-estar geral. 





Fiz e aprovei! 
Clínica Su Estética 📞(98) 3238-6777 / 98163-7734 / 98842-6935

Vem aí a 2ª Edição do projeto Empreendendo Saúde

Nunca se falou tanto em qualidade de vida, saúde e bem estar. Não é novidade que a prática regular de atividade física gera muitos benefícios à saúde e afasta o risco de doenças. Ciente da relevância do assunto, a educadora física Luciana Motta Mussalém realiza no próximo sábado (3), as 16h, no Praia Mar Hotel, em São Luís, a 2ª edição do projeto Empreendendo Saúde. A intenção é reunir empreendedoras de sucesso, e proporcionar atividade física, momentos de bem estar e lazer.
A programação conta com aulões de Dance Mix, Zumba, Circuito Funcional, demonstração e degustação de produtos, sorteio de brindes e muito network, tudo isso em uma tarde de diversão no Praia Mar Hotel. As primeiras 100 participantes que chegarem ao local, receberão kits exclusivos.


Luciana Motta Mussalém é psicóloga e educadora física, com especialização em Psicologia Hospitalar, Gerontologia e Fisiologia do Exercício. Atualmente atende diversos clientes como Personal Trainer e Consultoria Fitness. Sua principal…

A respiração e a corrida

Em setembro de 2017 completo 4 anos de corrida de rua. Quando eu comecei a correr, lembro que não conseguia fazer nem um quarteirão. Mal corria um minuto e cansava. Era uma falta de ar danada. Com a orientação dos meus instrutores da Milhas Assessoria Esportiva, a respiração foi melhorando.
Aos poucos meu organismo foi se adaptando e hoje eu consigo fazer 21k sem parar!
Talvez o fator mais importante disso tudo foi eu não ter desistido na primeira dificuldade. A distância entre o sonho e a realidade chama-se Disciplina.
Procure um profissional da área de educação física para acompanhamento e orientação. Isso é muito importante!

Sobre a corrida de rua em Teresina

Não é novidade para ninguém que eu curto muito corrida de rua. Sempre que viajo, o tênis é o primeiro item que vai para a mala. Eu costumo conhecer as cidades onde vou correndo. Semana passada estive em Teresina mais uma vez. Já corri por lá tanto de manhã cedo como no fim de tarde / noite.
E posso dizer com experiência, por causa das altas temperaturas da cidade, o melhor horário para corrida em Teresina é de manhã mesmo. Opções de percursos: A avenida Raul Lopes ou a avenida Frei Serafim. Tem também o Parque Estação Cidadania. 
Geralmente, fim de tarde fica muito abafado, mesmo sendo as 17h. De manhã cedo, tipo 6h o sol já está forte mas ainda venta. Foi bem mais tranquilo de manhã. Fica a dica para os amigos que quiserem correr ao passar por Teresina.
Até a próxima.

Benefícios do Peeling de Diamante

Hoje eu comecei um tratamento lá na clínica Su Estética. Comecei fazendo um peeling de diamantes para melhora do aspecto das cicatrizes de acne que eu tenho no rosto. Vou mostrar para vocês a evolução do meu tratamento.
Para quem não sabe, o peeling de diamante promove uma microdermoabrasão nas camadas mais superficiais da pele, eliminando as células mortas, daí como consequência um rejuvenescimento celular. Aumenta a produção de colágeno, elimina pequenas manchas e melhora o aspecto de rugas e linhas de expressão. Além de ser rápido e menos agressivo que o peeling químico.


Vale muito a pena experimentar e o procedimento tá com um preço super em conta. Lá no meu instagram tem outras dicas e fotos (@daucyana).



Clínica Su Estética
Rua 4, Quadra 08, número 1, Planalto Anil II, São Luís-MA
Instagram: @clinicasuestetica
Contato: (98) 3238-6777
(98) 9 8842-6935

As responsabilidades de um pai de família

Por Josiel Vieira (Igreja Antioquia, 21 de maio de 2017) Compilação Tânia Biguá
A família é o melhor lugar do mundo para se estar. É lugar de acolhimento, conforto, segurança, alegria e principalmente, lugar de amor. Família é porto seguro! É necessária! É valiosa! Como médico vivencio em hospitais o quanto os pacientes internados desejam ardentemente ir para suas casas, para o seio das suas famílias. É o lugar onde sempre queremos estar. É abrigo! Lugar de solidariedade, de aconchego! A família é um projeto de Deus. Nasceu no coração de Deus, para que o homem tivesse um lugar para ser feliz. Fez do lar um paraíso, onde a primeira família desfrutava das delícias e dos privilégios de se viver em família. O Senhor estabeleceu ali um relacionamento com a família, que ia pessoalmente visitar. Posso dizer que o Éden foi o protótipo do lugar criado de forma perfeita, para que a família fosse feliz. Tanto que o Criador colocou no primeiro casal sentimentos e emoções, que o mantivessem juntos. Deu a…

Em busca da sobrancelha perfeita

Todo mundo sabe que uma sobrancelha bem cuidada e bem tratada serve para harmonizar o rosto. Esta semana estive na Clínica Su Estética, para fazer o design da minha. O Design de Sobrancelhas é uma técnica que utiliza os formatos do rosto para moldar a sobrancelha perfeita. Mas é preciso cuidado. Antes de pegar uma pinça ou a cêra e remover os pelos em excesso é preciso escolher um profissional habilitado para isso.

Há tempos eu queria mudar a técnica e enfim encontrei uma profissional que atende todas as minhas expectativas. A Suely da Clínica Su Estética conseguiu remodelar a minha sobrancelha, usando apenas a pinça. "Na região das sobrancelhas não temos músculos e o uso da cêra com o passar do tempo, deixa a área mais flácida e as vezes mais escurecida. Por isso a pinça ou a linha são mais indicados" disse a esteticista.



O resultado ficou maravilhoso. Confira abaixo o Antes e Depois.



O que acharam?

Beijos,

Daucyana Castro


Clínica Su Estética
Rua 4, Quadra 08, número 1, P…