Em setembro de 2017 completo 4 anos de corrida de rua. Quando eu comecei a correr, lembro que não conseguia fazer nem um quarteirão. Mal corria um minuto e cansava. Era uma falta de ar danada. Com a orientação dos meus instrutores da Milhas Assessoria Esportiva, a respiração foi melhorando.
Aos poucos meu organismo foi se adaptando e hoje eu consigo fazer 21k sem parar!
Talvez o fator mais importante disso tudo foi eu não ter desistido na primeira dificuldade. A distância entre o sonho e a realidade chama-se Disciplina.
Procure um profissional da área de educação física para acompanhamento e orientação. Isso é muito importante!
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