O CT Luciana Arguelles vai promover no dia 05 de abril de 2024 (sexta-feira), o Serestão Solidário “Todos por Maria”. Maria de Jesus Rocha, 46 anos de idade, ficou conhecida em São Luís no Maranhão como a “dançarina sobre rodas”, por causa de um vídeo que viralizou na internet dançando reggae no Centro Histórico. Apesar das limitações pelo uso da cadeira de rodas, Maria encontrou na dança a liberdade para se expressar. “ A minha paixão mesmo é a seresta. Hoje posso dizer que da minha maneira a dança é tudo na minha vida. Ela me dá liberdade e inspiração. É o meu porto seguro ”, frisou Maria Rocha. A festa terá um importante caráter solidário. Toda a renda arrecadada com o projeto do Serestão será destinado à compra de uma moto PCX, que será adaptada para Triciclo, o que vai ajudar bastante na locomoção de Maria. “ Com a convivência com a Maria Rocha, vivenciamos a dificuldade dela de locomoção. Queremos muito ajudar nesse projeto pra realizar esse sonho dela. Por isso tivemos a
Muitas pessoas dizem que sentem "inveja branca" da minha disposição para fazer atividade física. Eu me exercito 5x por semana, ou seja de 2ª a 6ª e muitas vezes também aos sábados dependendo da minha agenda de trabalho. O título deste artigo é "como combater a falta de disposição para atividade física" mas queridos, não tem "fórmula mágica", nem dica nem nada. É enfrentar. O tema "como vencer” foi só para atrair você para esta leitura e ver como conseguir achar disposição. É apenas com força de vontade. Não é que eu seja disposta. É que eu estou acostumada com esta rotina. Virou um hábito, assim como comer de 3 em 3 horas. Então, me exercitar virou um hábito, tanto quanto escovar os dentes. Está totalmente incorporado à minha vida, independente de sono ou cansaço, eu vou nadar ou vou correr. Até a pessoa chegar neste nível de hábito é preciso insistir muito e não desistir. No início é realmente difícil. Antes de me habituar, eu ca