Daucyana Castro

Foto: Hugo Leonardo O América FC conquistou no último final de semana o título de campeão da Supercopa Interbairros Sub 15. O time enfrentou o Palmeirinha no último sábado (30), no Campo do Barreto, venceu a partida por 2x0 e levantou a taça da categoria Sub 15.  O meia atacante Rick comemorou emocionado a vitória. “No início, poucos depositavam confiança em nós. Porém, com muito treino, passamos a entrar em campo com segurança e acreditar no nosso potencial. É uma sensação indescritível ver todo o esforço transformado em conquista”, finalizou. O treinador do time do América sub 15, professor Apolônio, mais conhecido como “Baby”, destacou o grande potencial dos atletas como fator chave para o resultado final.  “Temos um elenco de muita qualidade, do tipo que qualquer treinador gostaria de comandar. Fizemos mudanças estratégicas, ajustes importantes em campo e conseguimos desempenhar grandes partidas. O suporte da diretoria também foi decisivo nesse processo.” c...

Por Daucyana Castro   Esse é um breve relato da minha experiência. O que posso dizer é: façam a cirurgia. A gente só sabe o que é respirar depois que opera. Vale muito a pena. A cirurgia é super tranquila. Não fica nada roxo, o nariz ligeiramente inchado, nem sempre vai precisar de splint. O que é chatinho mesmo é o pós operatório. Os primeiros sete dias são difíceis, o primeiro dia é o pior mas passa. Após esse período é nova vida. A gente adquire o hábito de lavar o nariz pra sempre. Completei três meses de operada em 12 de agosto, respiro normalmente, já consigo deitar reta na cama sem travesseiro, chorar e espirrar sem o nariz entupir, oh glória. A única coisa que sinto é de vez em quando um cheiro de podre no nariz ou uma secreção do nada que desce pela garganta hahahah. Mas é raro. A dica é: repouso, muita lavagem nasal (quanto mais melhor) e muito gelo no nariz pra ajudar a desinchar por dentro.  Explicação técnica: A turbinectomia é uma cirurgia que visa reduzir o ...

  O CT Luciana Arguelles vai promover no dia 05 de abril de 2024 (sexta-feira), o Serestão Solidário “Todos por Maria”. Maria de Jesus Rocha, 46 anos de idade, ficou conhecida em São Luís no Maranhão como a “dançarina sobre rodas”, por causa de um vídeo que viralizou na internet dançando reggae no Centro Histórico.  Apesar das limitações pelo uso da cadeira de rodas, Maria encontrou na dança a liberdade para se expressar. “ A minha paixão mesmo é a seresta. Hoje posso dizer que da minha maneira a dança é tudo na minha vida. Ela me dá liberdade e inspiração. É o meu porto seguro ”, frisou Maria Rocha.  A festa terá um importante caráter solidário. Toda a renda arrecadada com o projeto do Serestão será destinado à compra de uma moto PCX, que será adaptada para Triciclo, o que vai ajudar bastante na locomoção de Maria. “ Com a convivência com a Maria Rocha, vivenciamos a dificuldade dela de locomoção. Queremos muito ajudar nesse projeto pra realizar esse sonho dela. Por i...

Muitas pessoas dizem que sentem "inveja branca" da minha disposição para fazer atividade física. Eu me exercito 5x por semana, ou seja de 2ª a 6ª e muitas vezes também aos sábados dependendo da minha agenda de trabalho. O título deste artigo é "como combater a falta de disposição para atividade física" mas queridos, não tem "fórmula mágica", nem dica nem nada. É enfrentar. O tema "como vencer” foi só para atrair você para esta leitura e ver como conseguir achar disposição. É apenas com força de vontade. Não é que eu seja disposta. É que eu estou acostumada com esta rotina. Virou um hábito, assim como comer de 3 em 3 horas. Então, me exercitar virou um hábito, tanto quanto escovar os dentes. Está totalmente incorporado à minha vida, independente de sono ou cansaço, eu vou nadar ou vou correr. Até a pessoa chegar neste nível de hábito é preciso insistir muito e não desistir. No início é realmente difícil. Antes de me habituar, eu ca...

Escrevo este testemunho para ficar de registro para mim e para você o quanto Deus é bom e o quanto tudo podemos superar se estivermos firmes Nele. No meio da pandemia do coronavírus, no ano de 2020, perdi meu emprego, após 4 anos. Foi um susto, um baque não esperado. Com a notícia inesperada, desabei. Chorei muito e me deu uma pitada de desespero, pensando em como iria fazer daqui pra frente. Tive um desânimo tão grande, que cheguei até a pensar que não sabia mais trabalhar. As vezes fico com raiva de mim, porque muitas vezes nas adversidades da vida, eu reajo em desespero primeiramente e aí depois a fé entra em ação. Mas geralmente, o desespero bate primeiro. Em seguida, as ideias vão se organizando, Deus vai me trazendo a memória tudo que que já vivi com Ele, das batalhas e vitórias que tivemos juntos e aí me lembro que a “ vontade do Senhor é boa, perfeita e agradável” (Romanos 12:2) sempre. Então eu me permito viver o meu luto da perda naquele dia. E no dia seguinte...

O que dizer neste Dia Internacional da Mulher?  Quero dizer que quero flores  🌹  sim. Quero chocolate também  😜  quero sim ser tratada como uma rainha  👑  mas quero principalmente Respeito.  Eu digo e repito e não to nem aí pro mimimi. O mundo ainda é sim um lugar ruim para as mulheres. Ainda falta muito pra humanidade evoluir e entender que uma mulher merece tanto respeito como um homem. Falo por experiência própria. Vivo isso na carne todo dia. Eu que não lute não. Na sociedade que vivemos hoje, se vc não tiver um pai ou marido, você não existe. Para ser respeitada, a gente tem que se impor muito, falar mais alto muitas vezes, se espalhar, dar uma de doida mesmo. Porque não tem sido fácil. E isso desgasta a gente sabe. Lutar por algo que deveria ser natural.  Mas eu sou resistência. Eu não arrego. Eu não sou froxa. Enquanto o mundo tiver assim, eu vou continuar dando uma de doida. Porque comigo o buraco vai ser sempre ...