Run!!!!!!!!!! Traduzindo: Corra!
Eu não conheço nada mais libertador que correr. Correr faz um bem danado pra mente e para o corpo da gente. Alivia o stress do dia a dia, limpa a mente. Tem pessoas que dizem que vão correr para pensar. Eu vou correr mas não consigo pensar em nada além de curtir aquele momento. Vento no rosto, as paisagens, pessoas correndo ao nosso redor. Eu não penso em nada, eu juro, apenas sinto e volto com a mente vazia, renovada. A endorfina pós corrida é maravilhosa. Fora o benefício para o nosso organismo. Correr emagrece, previne osteoporose, e coloca todas as nossas taxas no lugar. Que beleza não? Lembro que quando eu comecei a correr eu estava toda descompensada: colesterol alto, glicose nas alturas. Em 6 meses correndo, coloquei tudo no lugar. Saúde é tudo!
Por isso, corra! Corra devagar, rápido, apenas se mexa. Não fique parado! Run!
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