Daucyana Castro

Muitas pessoas dizem que sentem "inveja branca" da minha disposição para fazer atividade física. Eu me exercito 5x por semana, ou seja de 2ª a 6ª e muitas vezes também aos sábados dependendo da minha agenda de trabalho. O título deste artigo é "como combater a falta de disposição para atividade física" mas queridos, não tem "fórmula mágica", nem dica nem nada. É enfrentar. O tema "como vencer” foi só para atrair você para esta leitura e ver como conseguir achar disposição. É apenas com força de vontade. Não é que eu seja disposta. É que eu estou acostumada com esta rotina. Virou um hábito, assim como comer de 3 em 3 horas. Então, me exercitar virou um hábito, tanto quanto escovar os dentes. Está totalmente incorporado à minha vida, independente de sono ou cansaço, eu vou nadar ou vou correr. Até a pessoa chegar neste nível de hábito é preciso insistir muito e não desistir. No início é realmente difícil. Antes de me habituar, eu ca...

Escrevo este testemunho para ficar de registro para mim e para você o quanto Deus é bom e o quanto tudo podemos superar se estivermos firmes Nele. No meio da pandemia do coronavírus, no ano de 2020, perdi meu emprego, após 4 anos. Foi um susto, um baque não esperado. Com a notícia inesperada, desabei. Chorei muito e me deu uma pitada de desespero, pensando em como iria fazer daqui pra frente. Tive um desânimo tão grande, que cheguei até a pensar que não sabia mais trabalhar. As vezes fico com raiva de mim, porque muitas vezes nas adversidades da vida, eu reajo em desespero primeiramente e aí depois a fé entra em ação. Mas geralmente, o desespero bate primeiro. Em seguida, as ideias vão se organizando, Deus vai me trazendo a memória tudo que que já vivi com Ele, das batalhas e vitórias que tivemos juntos e aí me lembro que a “ vontade do Senhor é boa, perfeita e agradável” (Romanos 12:2) sempre. Então eu me permito viver o meu luto da perda naquele dia. E no dia seguinte...

O que dizer neste Dia Internacional da Mulher?  Quero dizer que quero flores  🌹  sim. Quero chocolate também  😜  quero sim ser tratada como uma rainha  👑  mas quero principalmente Respeito.  Eu digo e repito e não to nem aí pro mimimi. O mundo ainda é sim um lugar ruim para as mulheres. Ainda falta muito pra humanidade evoluir e entender que uma mulher merece tanto respeito como um homem. Falo por experiência própria. Vivo isso na carne todo dia. Eu que não lute não. Na sociedade que vivemos hoje, se vc não tiver um pai ou marido, você não existe. Para ser respeitada, a gente tem que se impor muito, falar mais alto muitas vezes, se espalhar, dar uma de doida mesmo. Porque não tem sido fácil. E isso desgasta a gente sabe. Lutar por algo que deveria ser natural.  Mas eu sou resistência. Eu não arrego. Eu não sou froxa. Enquanto o mundo tiver assim, eu vou continuar dando uma de doida. Porque comigo o buraco vai ser sempre ...

Deus tem sido bom comigo. Eu que sou ingrata, que me desespero à toa. Os últimos meses foram de muito aprendizado e desafios. Porque a vida do crente é assim. “De luta e luta e de glória em glória”. Houve momentos em que eu pensei que tinha algo errado comigo. Um sufoco atrás do outro, sem pausa pra respiração. A impressão que eu tinha era como se eu estivesse no mar, me sufocando e afogando. Quando eu colocava a cabeça pra fora para respirar, outro problema vinha e afundava minha cabeça novamente. Eu tornava a voltar a superfície e mais uma vez era engolida pelos desassossegos da vida. Tava demais. Como me senti cansada e sem esperança. Toda hora, um atrás do outro, os problemas chegavam sem parar e cada vez mais difíceis de resolver. Eu já estava sem forças pra reagir a tanta pancadaria. Eu repetia em oração a Deus. “Senhor, te lembra que eu não sou o Rambo (risos), te lembra que és meu pai. Senhor, te lembra que és meu marido. Eu só posso contar contigo”. M...

Formada em Ciências Farmacêuticas, a jovem maranhense, natural de Açailândia, Jaqueline Vaz vem se destacando em todo Brasil e até mesmo internacionalmente, através de pesquisas em diversas áreas da saúde. Jaqueline está finalizando mestrado na UNB – Universidade Nacional de Brasília, onde fará sua defesa no próximo dia 12 de abri e Fará doutorado pelo Programa de Pós-graduação em Imunologia no Instituto de Ciências Biomédicas (ICB) da Universidade de São Paulo (USP) e Instituto de Física de São Carlos (IFSC), também da Universidade de São Paulo (USP). Nos últimos dias 07 e 08 de março, Jaqueline Vaz participou de um congresso em Barcelona (Espanha), intitulado:  32nd Euro Congress on Cancer & Science Therapy.  O trabalho submetido pela jovem farmacêutica foi apresentado na modalidade pôster (banner). Já nos dias 21, 22 e 23 de março, a mesma participou do  Encontro Nacional de Pesquisa em Oncologia (ENPO) em Brasília/DF e ganhou dois prêmios: 1º Lugar em Apr...

Tem dias que nada faz sentido. Há dias em que o desânimo bate forte. Tudo fica sem graça, sem cor, sem ar. A sensação de que não há nada pelo que lutar ou levantar. Olhamos para nós mesmos e não gostamos do que vimos. Nem interno nem externo. Vontade que dá de mudar tudo na vida. Mas tem-se a impressão que o tempo passou e que não há mais espaço. Palavras, apenas palavras. Só resta esperar...esperar...esperar... a misericórdia de Deus, o consolo, a paz que excede todo o entendimento ...esperar o dia cinza passar.